Cara Memilih Video Yoga Terbaik

Menemukan video yoga terbaik adalah tidak mudah untuk berjalan ke toko video lokal Anda dan berkeliaran ke lorong latihan. Tidak semua video tersebut di pasar yang ideal untuk latihan rumah yang efektif. Dalam rangka untuk memastikan Anda mendapatkan video yoga terbaik untuk rumah Anda, pertimbangkan beberapa hal yang harus benar-benar mencari.

Mudah dimengerti

Pertama-tama, video yoga berkualitas akan mudah bagi Anda untuk mengikuti. Anda harus dapat memahami apa yang sedang dilakukan, bagaimana posisi yang dicapai, berapa lama Anda harus memegang masing-masing, dan seberapa sering Anda harus melakukannya. Hal ini juga harus mudah untuk mengikuti dalam setiap langkah berikutnya. Jika Anda tidak dapat memahami video, maka telah gagal pada tingkat yang paling dasar.

Kedua, video harus menyediakan tidak hanya mudah untuk mengikuti petunjuk, tetapi juga mudah untuk memahami demonstrasi. Anda harus bisa, dengan menonton, memahami dasar-dasar dari pencapaian setiap pose dan setiap transisi. Anda juga harus mengerti, dari menonton, pola pernapasan dan fokus. Jika Anda dapat memahami instruksi lisan, tetapi demonstrasi tidak jelas maka video tidak lebih baik dari sebuah buku tentang yoga.

Selanjutnya, harus ada modifikasi mudah ditawarkan di video yoga terbaik. Yoga bisa sulit, sehingga pemula untuk itu mungkin sering perlu modifikasi untuk praktek mereka sehingga mereka dapat memahami bahkan apa yang mereka tidak bisa lengkap. Tidak peduli apa tingkat kemampuan Anda mungkin, Anda ingin video Anda untuk dapat berlaku untuk Anda. Setelah Anda membeli video, itu harus berguna bagi Anda pada setiap tahap karena Anda maju lebih jauh ke dalam yoga. Pilih video yang akan tumbuh dengan Anda.

Pengajaran Qualilty

Dalam video berkualitas, yoga yang harus diajarkan dengan cara student centered. Meskipun yang tampaknya seperti itu harus pergi tanpa berkata, Anda akan melihat sejumlah video yoga yang sekedar cara memamerkan kemampuan instruktur dalam yoga. video seperti melakukan sedikit jika ada yang baik dan dalam banyak kasus bahkan dapat menjadi kontraproduktif untuk Anda. Gagasan memiliki video yoga adalah untuk membantu pengembangan Anda, tidak menempatkan Anda kagum tingkat orang lain dari fleksibilitas atau kebugaran.

Akhirnya, video yoga kualitas tinggi harus memiliki instruktur terkemuka dan berkualitas baik. Mereka tidak hanya harus berlatih instruktur, tetapi harus mungkin telah mencapai sukses besar dalam pendidikan yoga mereka. Anda selalu ingin belajar dari seseorang pada tingkat setinggi mungkin. Dengan hanya membaca bagian belakang kotak, Anda akan sering mendapatkan gambaran dari kualifikasi guru sehingga Anda dapat membuat keputusan cerdas apakah atau tidak Anda ingin orang ini untuk membantu Anda berlatih yoga di rumah Anda.

Menemukan video yoga terbaik benar-benar tidak mudah. Namun, ketika dipersenjatai dengan alat-alat di atas, Anda dapat lebih akurat menilai nilai video. Carilah sesuatu yang Anda memahami visual dan lisan, yang dapat Anda gunakan di tingkat manapun, dan yang memiliki seorang guru yang sukses sementara tinggal student centered. Bila Anda menemukan bahwa Anda akan menemukan yang terbaik dari video yoga terbaik untuk digunakan di rumah dan antara sesi pribadi atau kelas.

This entry was posted in Yoga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *