Apakah Suplemen Cair Tepat Untuk Diet Sehat Anda?

Produk nutrisi cair seperti Pastikan ™ dan Meningkatkan ™ telah digunakan hampir secara eksklusif di rumah jompo dan hoispitals, sampai saat ini. Akhir-akhir ini kita telah melihat perusahaan nutrisi pemasaran minuman ini kepada orang-orang dari segala usia dan semua tahap kesehatan.

suplemen cair seharusnya menjadi jawaban untuk ibu sibuk berlarian dengan anak-anak, orang-orang bisnis berjalan keluar pintu keluar tanpa waktu untuk sarapan duduk, dan orang dewasa yang lebih tua yang ingin memastikan bahwa mereka akan dapat menikmati cucu mereka. Tapi apa ini produk gizi cair benar-benar menawarkan?

Secara umum, suplemen ini terdiri dari air, gula, susu dan protein kedelai, minyak, vitamin, dan mineral. 8-ons umumnya dapat memiliki 250 kalori, dan versi deluxe mungkin memiliki sebanyak 355 kalori. Kebanyakan bebas laktosa, beberapa serat memiliki menambahkan, dan beberapa secara khusus dirancang untuk anak-anak atau orang dewasa dengan masalah kesehatan tertentu.

Perusahaan-perusahaan ini juga menjual suplemen dalam bentuk cangkir puding dan permen jenis produk, dengan konten nutrientional varous.

Apa kebutuhan gizi perusahaan berusaha untuk membantu konsumen menjawab? Berikut adalah beberapa alasan perusahaan memberikan untuk membeli produk mereka.

kampanye perusahaan iklan tersebut menggunakan taktik menakut-nakuti untuk membuat Anda khawatir bahwa Anda tidak mendapatkan nutrisi yang tepat dari makanan biasa Anda. Benar, beberapa orang mengkonsumsi kurang dari Dietary Allowance Direkomendasikan (RDA) untuk beberapa nutrisi, ini tidak berarti mereka akan mengembangkan penyakit kekurangan. Jika Anda benar-benar merasa Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi dari makanan Anda, Anda harus menghubungi seorang ahli diet terdaftar atau Spesialis KSU Ekstensi gizi. Mereka dapat membantu Anda menentukan kebutuhan Anda untuk suplemen tambahan.

Ini “Makan di jalankan The” suplemen cair dapat menjadi cara cepat untuk mendapatkan vitamin, mineral dan protein, tetapi ada lebih dibutuhkan untuk kesehatan yang baik! Para ilmuwan terus menemukan ingredienets baru dalam makanan yang memberikan manfaat kesehatan. Pertimbangkan ini; suplemen kalengan memiliki kekurangan parah serat dan komponen sehat lainnya tapi yang benar-benar tinggi gula dan kalori. Meskipun ini adalah ideal untuk maksud asli dari produk, konsumen paling sehat tidak ingin atau perlu semua kalori ekstra bahwa suplemen menyediakan.

Singkatnya, sementara ada kebutuhan untuk suplemen nutrisi cair di beberapa kondisi medis, produk ini tidak perlu untuk rata-rata orang, sehat. Selain itu, kita harus mempertimbangkan biaya 8 sekali bisa dari suplemen cair untuk menentukan apakah mereka harus dimasukkan dalam rejimen diet mereka.

Antioksidan, Radikal Bebas dan Olahraga Nutrisi

Seperti yang Anda tahu, saya dokter. Itu bagian dari profesi saya untuk tetap mengikuti apa yang terjadi dalam penelitian medis / kesehatan. Yang pensiun membantu, karena dokter hanya tidak umumnya memiliki “waktu tambahan” untuk mengabdikan untuk literatur ilmiah.

Tapi saya lakukan. Dan saya menyukainya. Aku salah satu dari orang-orang yang benar-benar menikmati … penjepit diri … kimia. Ketika aku selesai di sini, Anda harus bersemangat juga, terutama jika Anda tertarik gizi olahraga dan antioksidan, meskipun tidak harus dalam urutan itu.

gizi olahraga adalah industri besar dengan penekanan pada mengoptimalkan KINERJA. Dari tangan, saya bisa memikirkan beberapa kategori yang melibatkan gizi olahraga:

“Olahraga gizi dan suplemen untuk atlet,
“Gizi olahraga dan kinerja atletik,
“Gizi olahraga dan tubuh bangunan,
“Gizi olahraga dan pelatihan ketahanan,
“Gizi olahraga dan diet khusus dalam berbagai olahraga,
“Gizi olahraga dan latihan kekuatan,
“Gizi olahraga untuk lari, jogging, berjalan, ski, berenang
“Bahkan ada Rocky Mountain olahraga gizi
“… Dan seterusnya.

Sejauh ini, tidak ada kejutan, ya? Nah, inilah satu untuk Anda. Tahukah Anda bahwa ketika Anda berolahraga secara intensif Anda MENINGKATKAN beban radikal bebas dalam tubuh Anda? Jika Anda seorang penggemar olahraga yang serius, Anda harus tahu bahwa.

Tapi … berita sesungguhnya adalah apa yang ilmu pengetahuan sekarang mencari tahu tentang itu beban radikal bebas dari Anda. Anda harus memperhatikan dekat sini.

Tiba-tiba, kimia mendapat pribadi yang nyata.

Setiap orang dari kita memiliki, apa yang dapat disebut, kapasitas pelindung antioksidan kami. Itu berarti tubuh kita biasanya memanfaatkan antioksidan untuk melindungi kita terhadap dampak berbahaya dari radikal bebas.

Pertama-tama, apa yang merupakan antioksidan? Mereka adalah zat molekul yang diimbangi kerusakan radikal bebas pada tubuh. Antioksidan, “memuaskan” radikal bebas (karena kurangnya metafora yang lebih baik) menetralkan efek merusak mereka pada sel-sel tubuh.

“Antioksidan ditemukan dalam makanan seperti cranberry, teh hijau dan bahkan cokelat.

“Antioksidan ditemukan dalam vitamin seperti vitamin C dan E.

“Antioksidan ditemukan dalam karotenoid seperti beta-karoten.

“Antioksidan ditemukan dalam banyak zat yang disediakan oleh tubuh seperti glutathione.

“Antioksidan ditemukan dalam banyak tumbuhan dan enzim.

Dampak antioksidan didorong glyconutrients untuk mengimbangi radikal bebas dalam tubuh Anda … dan, sebagai akibat dari pengerahan tenaga atletik Anda.

kapasitas antioksidan harus disediakan dalam rejimen gizi olahraga Anda atau Anda bisa “merampok Peter untuk membayar Paul” dengan latihan Anda. Seperti yang akan Anda lihat, tanpa kehadiran glyconutrional dalam nutrisi olahraga Anda, keuntungan sehat yang dibuat oleh latihan fisik Anda akan diimbangi dengan beban radikal bebas Anda sendiri.

Radikal bebas, olahraga dan nutrisi olahraga

Radikal bebas adalah spesies kimia yang mengandung satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan, mampu keberadaan independen. Mereka membentuk dalam tubuh karena berbagai alasan sebagai cabang dari aktivitas selular atau sebagai produk diperkenalkan ke tubuh dari luar.

Sebagai analogi, berpikir menjalankan mesin mobil sebagai produksi seluler
dan emisi mobil produksi radikal bebas. mesin menghasilkan produk yang tidak dapat tinggal di dalam mobil tanpa kerusakan lebih lanjut. Mereka hanya harus dinetralkan dan diusir.

Radikal bebas terbentuk dan menyebabkan kerusakan dengan bereaksi dengan berbagai zat di dalam tubuh Anda. Diperkirakan bahwa lebih dari 200.000 serangan radikal bebas terjadi di dalam tubuh kita sehari-hari.

Ketika kerusakan radikal bebas dilakukan, tubuh dapat menghapus senyawa yang dibentuk oleh sistem perbaikan sel-nya. Namun, jika tubuh tidak dapat menangani radikal bebas (antioksidan misalnya), atau menghapus senyawa, maka penyakit dapat hasilnya.

Berlawanan dengan pendapat umum, radikal bebas tidak beredar ke seluruh tubuh. Waktu paruh dari yang paling radikal bebas bervariasi dalam kisaran beberapa nanodetik untuk sekitar 7 durasi detik. Itu berarti mereka akan bereaksi dalam “lingkungan” (beberapa Angstrom atau mikron dekat mana peningkatan radikal bebas terjadi) … organ, jaringan ikat, jaringan peredaran darah atau saraf, tulang atau bahan limfatik semua kandidat untuk serangan radikal bebas.

Di mana pun mereka membentuk, mereka akan merusak daerah sekitarnya, kecuali dicegah oleh tubuh … Jadi tubuh TIDAK memiliki kemewahan hanya menyaring pergi setiap cairan peredaran darah untuk menemukan radikal bebas. sistem pertahanan tubuh harus … baik … cukup di mana-mana untuk menetralisir efek radikal bebas. Sistem pelindung antioksidan harus sehat.

Karena mereka adalah zat yang sangat reaktif, mereka bereaksi dengan segala macam elemen sel mudah. Tapi, ketika mereka bereaksi dengan sel-sel tubuh Anda, mereka dapat merusak sel-sel dan bahkan membunuh mereka. Seringkali, kerusakan dari radikal bebas dapat mengubah struktur selular cukup untuk menyebabkan PENYAKIT seperti kanker, diabetes, arthritis, penyakit jantung dan sejumlah orang lain.

Jenis penyakit yang terjadi tergantung pada mana dari pertahanan radikal bebas dalam tubuh yang tidak berfungsi dengan baik dan di mana serangan radikal bebas terjadi.

Tubuh memiliki sistem pertahanan antioksidan yang cukup canggih. Tapi, tubuh BISA mendapatkan kewalahan dalam perlindungan antioksidan terhadap radikal bebas seperti …

Memang, kecuali antioksidan ditingkatkan olahraga gizi (dengan glyconutrients) digunakan untuk mengimbangi peningkatan beban radikal bebas, BODY akan menderita sebagai akibat dari pelatihan intensif olahraga, stres, dan kompetisi.

Glyconutrients VITAL untuk nutrisi olahraga …

Studi membandingkan pelari maraton yang melakukan dan tidak mengambil olahraga glyconutritional suplemen gizi yang dilakukan. Hasil dilaporkan oleh Prosiding Fisher Institute For Medical Research (Agustus 2003, vol.3, no.1). Hasil “menunjukkan pola yang sangat berbeda.” perlindungan antioksidan tampaknya kuat ditingkatkan terhadap radikal bebas dengan suplementasi glyconutritional. Dengan demikian, tubuh dilindungi selama beberapa hari setelah lari maraton.

Namun, ketika gizi olahraga glyconutritional TIDAK digunakan, efek merusak dari beban radikal bebas muncul untuk tetap dalam tubuh selama sekitar lima hari. Dengan demikian, subjek “konsisten dikeluarkan konsentrasi yang lebih tinggi dari produk samping radikal bebas …” dibandingkan dengan yang ada pada subjek glyconutritional. Perlu ditekankan bahwa subjek yang diteliti WS MENGAMBIL antioksidan lainnya, meskipun tidak glyconutrition. Terlepas dari kenyataan bahwa, hasil dikutip di atas diperoleh.

Itulah cara lain untuk mengatakan bahwa ketika suplemen glyconutritional tidak digunakan, beban radikal bebas pada tubuh itu tidak dicabut. perlindungan antioksidan tidak muncul untuk menjadi (signifikan) diperkuat dengan gizi olahraga glyconutritional. perlindungan antioksidan seperti tampaknya menguntungkan bagi atlet secara keseluruhan, termasuk pelatihan, stres, kompetisi dan isu-isu makanan.

Revolusi glyconutrional di gizi olahraga dan terapi baru saja dimulai. Studi lebih lanjut sedang dilakukan. Hasil lebih yang datang mengenai radikal bebas dan kapasitas glyconutrients untuk meningkatkan antioksidan mempengaruhi terhadap radikal bebas.

gizi olahraga adalah untuk melihat sebuah revolusi baru …

Lebih baik lagi. Saya percaya bahwa itu sangat mungkin bahwa, dengan glyconutrition, olahraga KINERJA sekitar untuk melihat revolusi di segala bidang.

Vitamin Antioksidan

Vitamin antioksidan ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, teh dan suplemen terbukti menjadi agen ampuh dalam memerangi penyakit yang menyebabkan radikal bebas.

Konsep awalnya adalah untuk mengambil direkomendasikan saku harian (RDA) dari vitamin ke tingkat yang akan mencegah penyakit defisiensi akut seperti Sailor kudis penyakit. Ini adalah standar yang RDA ini diciptakan.

Namun, dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah menunjukkan bahwa Vitamin diambil dalam dosis tinggi dapat mencegah memutuskan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Perdebatan masih berlangsung, tapi ada sejumlah penelitian yang dilakukan pada Vitamin A, C, E, vitamin antioksidan.

Sebuah National Institute of percobaan klinis Kesehatan melibatkan orang yang beresiko tinggi terkena stadium lanjut terkait Age Macular Degeneration (AMD), menunjukkan bahwa risiko pasien menurun 25 persen ketika diobati dengan dosis tinggi vitamin antioksidan dan seng.

Studi lain di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Atlanta menunjukkan bahwa mengambil Vitamin E bersama dengan multivitamin mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. Di antara pasien yang mengambil kombinasi, risiko kematian menurun 15 persen selama dua penyakit ini.

September ini, National Institutes of Health (NIH) menyimpulkan sebuah studi yang menyelidiki hubungan antara Vitamin C dan kanker, menunjukkan bahwa Vitamin C dapat melawan kanker. Mereka menemukan, di laboratorium, bahwa dosis tinggi vitamin C yang disuntikkan langsung ke dalam aliran darah membunuh sel-sel kanker.

Meskipun RDA saat ini untuk Vitamin C terjebak di 60 mg, banyak peneliti menyarankan bahwa meningkatkan RDA untuk antara 100 dan 200 mg akan menjadi cara yang bagus untuk orang-orang untuk mendapatkan antioksidan yang mereka butuhkan untuk mempertahankan keseluruhan kesejahteraan.

Hati-hati saat membeli vitamin dan suplemen sekalipun. Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin makanan secara keseluruhan , atau vitamin dengan rekan-faktor, jauh lebih efektif daripada nutrisi terisolasi. Nutrisi adalah proses yang kompleks dari ribuan reaksi kimia dalam tubuh kita. Vitamin yang selalu lebih baik dalam keadaan alami mereka – dalam makanan yang kita makan. Suplemen tidak boleh digunakan di tempat pola makan yang buruk.

Pilihan cerdas adalah untuk mencari vitamin makanan secara keseluruhan untuk melengkapi diet sudah baik untuk kali Anda tidak bisa mendapatkan semua yang anda butuhkan pada waktu makan.

Suplemen antioksidan

Fokus penelitian tentang vitamin hari ini adalah bagaimana suplemen antioksidan mungkin memainkan peran dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. suplemen antioksidan – E, C, dan beta-karoten (suatu bentuk vitamin A) – memiliki potensi ketika datang ke promosi kesehatan. Namun, sebagian besar data yang tersedia tentang kesehatan seperti mempromosikan properti suplemen antioksidan tidak lengkap. Dan hanya sampai 30 persen orang Amerika mengambil beberapa bentuk suplemen antioksidan.

Tapi apa sebenarnya adalah antioksidan dan betapa pentingnya mereka?

Antioksidan datang dalam dua bentuk. Mereka juga bisa menjadi vitamin atau mineral. Mereka membantu mencegah oksigen dari bereaksi dengan bahan kimia lain dalam sel. Reaksi tersebut – yang disebut oksidasi – dapat menyebabkan kerusakan sel yang dapat mengakibatkan penyakit jantung dan kanker.

Antioksidan dapat ditemukan dalam berbagai makanan, tetapi mereka jauh lebih umum dalam buah-buahan dan sayuran segar. Diet kesehatan produk segar dapat menyebabkan tingkat tinggi antioksidan dalam tubuh Anda, yang hanya bisa berarti satu hal – radikal kurang bebas (molekul-molekul berbahaya yang menyebabkan kerusakan sel) dan sehat Anda.

Ketika antioksidan mulai bekerja, mereka menghancurkan radikal bebas atau memutuskan rantai. Anda lihat, inilah yang terjadi ketika Anda memiliki banyak radikal bebas dalam tubuh Anda. Karena mereka sangat tidak stabil, radikal bebas memiliki kecenderungan untuk mencuri atau mendapatkan elektron dari molekul yang stabil dan dengan demikian, membuat molekul yang tidak stabil juga, mengubahnya menjadi radikal bebas. Hal ini menjadi rantai yang panjang dan akan terus dan terus sampai rantai seperti di rusak. Di sinilah antioksidan datang dimana fungsi tunggal adalah untuk memutuskan rantai dan menetralisir radikal bebas.

Selama proses netralisasi, antioksidan dinetralkan sendiri. Oleh karena itu, mereka juga menjadi teroksidasi. Itulah mengapa tubuh butuh sumber konstan antioksidan untuk menjaga memerangi radikal bebas berbahaya dan menghentikan mereka dari mengalikan.

Dengan jenis diet sebagian besar dari kita memiliki hari ini, sangat mungkin bahwa kita mungkin tidak mendapatkan cukup antioksidan dari makanan yang kita makan. Dan ingat bahwa tubuh perlu mengisi tingkat antioksidan terus-menerus. Di sinilah antioksidan suplemen datang.

Karena tubuh tidak mendapatkan cukup antioksidan karena Anda tidak cukup buah-buahan atau Anda tidak makan banyak sayuran, karena itu Anda perlu sumber alternatif seperti suplemen antioksidan.

suplemen antioksidan adalah sumber itu. Dan sementara suplemen antioksidan tidak bisa sangat baik mengambil tempat antioksidan alami, mereka namun dapat membantu dalam meningkatkan tingkat antioksidan dalam tubuh Anda.

Untuk menemukan lebih banyak tentang suplemen antioksidan pergi ke:
http://www.antioxidant-supplement.info/

Amerika Ginseng

Ginseng Amerika (Panax quinquefolius, L.) adalah ramuan abadi dan tumbuh liar di hutan gugur dari Amerika Serikat bagian timur. ginseng Amerika merupakan tanaman tegak yang mencapai ketinggian 0,3 sampai 0,7 meter dan memiliki akar fusiform, bunga kehijauan-putih dan buah merah. Akar dan rimpang sering bercabang atau bercabang, dan mereka membawa harga premium jika mereka menyerupai bentuk manusia. ginseng liar sekali berkembang bersama sebagian pesisir timur negara itu, dari Maine ke Alabama dan barat ke Michigan, Wisconsin dan Minnesota. ginseng Amerika, (Panax quinquefolium) pada satu waktu berlimpah di seluruh wilayah pegunungan Amerika Serikat. Namun, itu lebih-dipanen pada pertengahan 1970-an, dan kemudian ditetapkan sebagai spesies terancam punah. Sekarang, hanya berlisensi pemanen ginseng diperbolehkan untuk menggali akar ginseng liar.

Ginseng adalah salah satu herbal yang dipasarkan awal dipanen di Amerika Serikat. ginseng liar adalah salah satu ekspor besar pertama Minnesota. Pada tahun 1860, lebih dari 120 ton akar ginseng kering yang dikirimkan dari Minnesota ke Cina. ginseng Amerika mirip dengan ginseng Asia, Panax ginseng, L. yang tumbuh liar di Northern Manchuria dan telah dipanen di sana selama ribuan tahun. Saat ini, 18 negara mengeluarkan izin ekspor itu. Di Wisconsin dan beberapa negara lain di mana ginseng dibudidayakan, izin tidak diperlukan untuk mengekspor ginseng artifisial disebarkan.

ginseng Amerika juga umumnya dibudidayakan. Hal ini relatif mudah untuk tumbuh. Akar ini memakan waktu sekitar 5 tahun untuk mencapai kematangan panen. tanaman ginseng Amerika umumnya dimulai dari biji. Bibit atau akar untuk tanam yang tersedia secara komersial, tetapi jarang digunakan. Bibit ditanam pada musim gugur dan berkecambah di musim semi.

Amerika Ginseng bukan obat dan tidak harus diambil seperti itu. The Food and Drug Administration (FDA) telah mengklasifikasikan sebagai “umumnya diakui makanan yang aman” (GRAS).

Semua tentang vitamin A

Vitamin yang penting untuk kesehatan yang baik dan kesejahteraan. Mereka didefinisikan sebagai sekelompok zat yang dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Mereka tidak dapat diproduksi dalam tubuh sehingga mereka konstituen Oleh karena itu penting dari diet.

Ada dua jenis vitamin menurut apakah mereka larut dalam air atau lemak. Vitamin A (Retinol) adalah vitamin yang larut lemak dan ini tidak dikeluarkan dari tubuh dalam urin sehingga asupan yang berlebihan dapat memiliki efek negatif pada kesehatan. Vitamin A hadir dalam makanan yang berasal dari hewan misalnya. hati, susu dan kuning telur. Hal ini terbentuk dalam tubuh dari pigmen Beta-karoten yang hadir dalam sayuran tertentu misalnya. wortel, kubis dan selada.

Vitamin A memiliki sejumlah peran dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk pembelahan sel normal dan pertumbuhan. Hal ini penting untuk pemeliharaan selaput lendir repiratory, pencernaan dan saluran kemih. Retinol adalah padatan kuning pucat yang mudah larut dalam minyak dan lemak dan sangat penting untuk penglihatan mata yang baik, terutama visi dalam cahaya redup serta memiliki peran penting dalam perkembangan normal embrio. Hal ini dapat diproduksi secara sintetis dan karena itu digunakan untuk memperkaya margarin.

Sumber terbaik dari retina adalah hati dan sejumlah kecil 3g memenuhi kebutuhan sehari-hari tubuh. 700mcg per hari adalah jumlah yang cukup per orang dewasa yang juga dapat berasal dari makanan beta karoten misalnya. wortel mentah 2oz.

Kekurangan Vitamin A menyebabkan pertumbuhan terhambat, rabun senja dan pengeringan selaput lendir yang meningkatkan risiko infeksi. Kurangnya terus Vitamin A dapat menyebabkan memburuknya penglihatan sebuah

Mengapa tidak memeriksa panduan gizi Menyarankan kami di http://www.nutritional-supplement-guides.com/nut-ebook.html

Lactobacillus acidophilus ABC

Lactobacillus acidophilus adalah bakteri asam laktat. Beberapa keilmiahan berpikir bahwa acidophilus memiliki efek menguntungkan pada pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Acidophilus dapat ditemukan dalam yogurt dan produk susu lainnya, yang bernama acidophilus sebagai probiotik.

Acidophilus membantu sistem pencernaan, karena faktor-faktor yang berbeda menurunkan jumlah bakteri asam laktat yang tinggal dan bekerja di saluran pencernaan dan melindungi kita dari bakteri penyebab penyakit berbahaya. Di antara faktor-faktor ini, adalah mungkin untuk menemukan narkotika, alkohol, kekurangan diet, penuaan, antibiotik, obat-obatan, obat-obatan, nikotin, dan hidup stres.

Pencernaan makanan dimulai di saluran pencernaan, mulut dan perut, dan akhirnya di usus, di mana jutaan mikroorganisme, bekerja secara bersamaan, memetabolisme makanan sebagian dicerna. Pencernaan dapat terganggu, pendek-mengubah kita dari nilai gizi penuh dari makanan, jika ada terlalu kecil koloni L. acidophilus dan bakteri ramah lainnya, seperti L. bulgaricus dan L. bifidus. Juga jumlah yang lebih sedikit vitamin kunci akan disintesis dan sistem kekebalan tubuh dapat diberikan kurang efektif.

Menurut beberapa ahli kesehatan, acidophilus membantu proses pencernaan, membantu yang benar sembelit, diare, radang usus lendir dan diverticulitis. Hal ini juga mengurangi kolesterol darah, meningkatkan penyerapan nutrisi, sweetens bau mulut, memperlakukan jerawat dan gangguan kulit lainnya, Pendatukan bakteri berbahaya dan virus tertentu, membantu meringankan kandidiasis dan infeksi vagina lainnya, dan bahkan dapat mencegah kanker.

Tidak ada bukti ilmiah yang kuat untuk klaim ini menurut beberapa ahli, tapi memproduksi asam laktat mikroorganisme, seperti L. acidophilus, telah disebut “kedua sistem kekebalan”, karena mereka mengerem pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti disentri shigella-disebabkan dan salmonella dan berbagai jenis diare.

Suplemen acidophilus Bantu Juta Orang dengan Penyakit Pencernaan

Menurut informasi Nasional Penyakit Pencernaan clearing di Bethesda, MD, 60-70000000 Amerika menderita penyakit pencernaan; Namun, suplemen acidophilus dapat membantu mereka untuk mengurangi kondisi pencernaan mereka.

Prosedur pengolahan makanan komersial saat ini dapat menghancurkan organisme menguntungkan yang layak, sehingga sulit bagi tubuh untuk menjaga flora usus yang baik. Bahkan mayoritas produk yoghurt tidak lagi mengandung budaya acidophilus yang layak. flora usus miskin, di kali, karena pengawet, aditif, alkohol, diet tinggi lemak, pil KB, dan stres.

flora usus sering kerusakan oleh antibiotik obat, yang membunuh semua jenis bakteri, baik dan buruk. efek antibiotik pada flora usus dapat bertahan selama berminggu-minggu bahkan setelah obat dihentikan. Situasi ini dapat menyebabkan alergi, kelelahan, pertumbuhan berlebih ragi, pencernaan yang buruk dan infeksi kronis, antara lain.

bakteri menguntungkan dapat diperkenalkan kembali ke dalam sistem dengan suplemen acidophilus. suplementasi acidophilus memiliki manfaat penting tidak hanya untuk sistem pencernaan, menurut para ahli, seperti: Menjaga sembelit dan diare di bawah kontrol; pengurangan bau mulut; menangkal intoleransi laktosa oleh asosiasi dengan laktase; kontrol kolesterol dengan mempromosikan penyerapan normal lemak makanan; pengurangan gas internal, penindasan candida ragi; pencegahan kontaminasi usus dari organisme menular umum di beberapa negara asing; dan penindasan sejumlah gangguan usus.

Acidophilus mengandung bakteri yang memiliki simbiosis, atau saling menguntungkan, hubungan dengan perut manusia. Ini adalah produk suplemen gizi, yang sering ditambahkan ke susu atau produk susu lainnya atau juga dijual sebagai kapsul.

Acidophilus Mei Bantuan Pasien dengan Kecil-usus Obstruksi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Hospital Taiwan University dan National Taiwan University, College of Medicine di Taipei, menetapkan bahwa pasien dengan obstruksi usus parsial dapat meningkatkan dengan asupan oral obat pencahar, acidophilus, dan simetikon.

Menurut beberapa ahli, pasien dengan parsial perekat obstruksi usus kecil biasanya dikelola secara konservatif, menerima hidrasi intravena dan tidak melalui mulut. “Penelitian sebelumnya telah menyarankan bahwa pendekatan ini dikaitkan dengan tinggal di rumah sakit lebih lama dan peningkatan risiko operasi tertunda”, seperti yang dilaporkan Shyr-Chyr Chen, MD, dari Rumah Sakit Universitas Nasional Taiwan dan National Taiwan University College of Medicine di Taipei, dan koleganya.

Dari 144 pasien berturut-turut dengan perekat parsial obstruksi usus kecil yang mengaku antara Februari 2000 dan Juli 2001, 128 memenuhi kriteria inklusi dan diacak baik kelompok intervensi-IV hidrasi, nasogastric (NG) dekompresi -tube, dan terapi oral dengan magnesium oksida, Lactobacillus acidophilus, dan simethicone- atau dengan kelompok kontrol (hidrasi IV, dekompresi NG-tabung, dan apa-apa dengan mulut).

Sebagian besar pasien adalah laki-laki, yang usianya 54,4 ± 15,9 tahun pada kelompok kontrol dan 53,9 ± 16,3 tahun pada kelompok intervensi. Sebuah 91 persen dari pasien pada kelompok intervensi dan 76 persen dari pasien dalam kelompok kontrol memiliki pengobatan yang berhasil tanpa operasi.

“Terapi oral dengan magnesium oksida, L. acidophilus dan simetikon efektif dalam mempercepat resolusi konservatif diperlakukan parsial perekat obstruksi usus kecil dan memperpendek rumah sakit tinggal,” tulis para penulis. “Uji coba lebih lanjut dengan sampel pasien yang lebih besar diperlukan untuk memverifikasi nilai terapi oral untuk parsial perekat penghalang usus kecil diamati dalam penelitian ini “, para ahli melaporkan.

Acidophilus Mei Cure Infeksi Ragi dan Vaginitis

Lactobacillus acidophilus dapat menyembuhkan penyakit yang berbeda menurut beberapa ahli. Ini adalah asam memproduksi bakteri laktat yang diduga memiliki efek menguntungkan pada pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Dalam beberapa ahli, yoghurt dengan budaya acidophilus dan acidophilus sendiri telah ditunjukkan untuk membersihkan infeksi ragi dan vaginitis pada anak-anak dan orang dewasa, di antara sifat-sifat lainnya.

Acidophilus -experts dijelaskan- adalah produk suplemen gizi, yang sering ditambahkan ke susu atau dijual sebagai kapsul. Ini berisi satu atau lebih bakteri yang membantu pencernaan. Di antara bakteri ini, Anda dapat menemukan Lactobacillus acidophilus (A); Lactobacillus casei (C); Lactobacillus bulgaricus; Bifidobacterium bifidus (B) dan Streptococcus thermophilus.

L. acidophilus, bagaimanapun, tidak hadir dalam semua merek yogurt. Jadi, Anda harus memeriksa label produk. suplemen acidophilus biasanya bekerja dengan cepat dan efektif. Hal ini terjadi karena mengandung sebanyak satu miliar bakteri ramah individu per gram.

Namun, bagi mereka yang tidak dapat menggunakan produk susu, acidophilus juga hadir dalam wortel, kedelai, tepung beras, kacang garbanzo, dan sumber-sumber lainnya. toko makanan kesehatan membawa berbagai suplemen acidophilus dalam kapsul, cair dan bentuk bubuk. Beberapa formula mengandung bifidobacteria, bakteri lain membantu, serta vitamin C dan nutrisi lainnya.

Dengan bedak, Anda dapat membuat sendiri minuman yogurt jenis Anda. Untuk hasil terbaik, suplemen acidophilus harus diambil pada waktu perut kosong sebelum sarapan, satu jam sebelum makan lainnya. Banyak yang mengalami kesulitan mencerna produk susu biasa sering sukses dengan produk susu berbudaya, seperti yoghurt atau susu acidophilus.