Suplemen antioksidan

Fokus penelitian tentang vitamin hari ini adalah bagaimana suplemen antioksidan mungkin memainkan peran dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. suplemen antioksidan – E, C, dan beta-karoten (suatu bentuk vitamin A) – memiliki potensi ketika datang ke promosi kesehatan. Namun, sebagian besar data yang tersedia tentang kesehatan seperti mempromosikan properti suplemen antioksidan tidak lengkap. Dan hanya sampai 30 persen orang Amerika mengambil beberapa bentuk suplemen antioksidan.

Tapi apa sebenarnya adalah antioksidan dan betapa pentingnya mereka?

Antioksidan datang dalam dua bentuk. Mereka juga bisa menjadi vitamin atau mineral. Mereka membantu mencegah oksigen dari bereaksi dengan bahan kimia lain dalam sel. Reaksi tersebut – yang disebut oksidasi – dapat menyebabkan kerusakan sel yang dapat mengakibatkan penyakit jantung dan kanker.

Antioksidan dapat ditemukan dalam berbagai makanan, tetapi mereka jauh lebih umum dalam buah-buahan dan sayuran segar. Diet kesehatan produk segar dapat menyebabkan tingkat tinggi antioksidan dalam tubuh Anda, yang hanya bisa berarti satu hal – radikal kurang bebas (molekul-molekul berbahaya yang menyebabkan kerusakan sel) dan sehat Anda.

Ketika antioksidan mulai bekerja, mereka menghancurkan radikal bebas atau memutuskan rantai. Anda lihat, inilah yang terjadi ketika Anda memiliki banyak radikal bebas dalam tubuh Anda. Karena mereka sangat tidak stabil, radikal bebas memiliki kecenderungan untuk mencuri atau mendapatkan elektron dari molekul yang stabil dan dengan demikian, membuat molekul yang tidak stabil juga, mengubahnya menjadi radikal bebas. Hal ini menjadi rantai yang panjang dan akan terus dan terus sampai rantai seperti di rusak. Di sinilah antioksidan datang dimana fungsi tunggal adalah untuk memutuskan rantai dan menetralisir radikal bebas.

Selama proses netralisasi, antioksidan dinetralkan sendiri. Oleh karena itu, mereka juga menjadi teroksidasi. Itulah mengapa tubuh butuh sumber konstan antioksidan untuk menjaga memerangi radikal bebas berbahaya dan menghentikan mereka dari mengalikan.

Dengan jenis diet sebagian besar dari kita memiliki hari ini, sangat mungkin bahwa kita mungkin tidak mendapatkan cukup antioksidan dari makanan yang kita makan. Dan ingat bahwa tubuh perlu mengisi tingkat antioksidan terus-menerus. Di sinilah antioksidan suplemen datang.

Karena tubuh tidak mendapatkan cukup antioksidan karena Anda tidak cukup buah-buahan atau Anda tidak makan banyak sayuran, karena itu Anda perlu sumber alternatif seperti suplemen antioksidan.

suplemen antioksidan adalah sumber itu. Dan sementara suplemen antioksidan tidak bisa sangat baik mengambil tempat antioksidan alami, mereka namun dapat membantu dalam meningkatkan tingkat antioksidan dalam tubuh Anda.

Untuk menemukan lebih banyak tentang suplemen antioksidan pergi ke:
http://www.antioxidant-supplement.info/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *